Svømmeskole sæson 2022-2023 01.05.2022  -  30.06.2023
Vejledning
TILMELDING SVØMMESKOLE 2022/2023
Så er tilmeldingen til den nye sæson igang! Vi er klar med rekord antal hold og samtidig med rigtig nye hold i vores afdeling. 
Når du tilmelder dig, får du med det samme en bekræftelse på din tilmelding. Her står de vigtigste oplysninger omkring sæsonopstart mm. Inden vi starter sæsonen i starten af september, vil vi invitere dig på et ONLINE opstartsmøde, så du bliver klædt godt på til den nye sæson. Mere information vil følge i løbet af august.

Spørgsmål? Tag fat i os på svommeskole@vejlesvommeklub.dk 

Det bliver fantastisk, og vi glæder os til at se dig!


Babysvømning (under 12 md.) (Baby)

Baby 0-1 år 

  

Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som ny familie.   

Babysvømningen foregår i Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.   

Instruktør: Sygeplejerske og sundhedsplejerske Linda Rainer   
 

Holdet er for en periode af ½ år ad gangen.   

Tilmeldingen gælder et barn fra 0-1 år samt begge forældre, som er med i vandet. Tilmeldingen skal ske i barnet navn.   

Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en babys indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.   

Vi glæder os til at se dig 😊   


Læs mere om holdet her

Tilmeld/Læs mere - (2)

Tumling (1-3 år) (TUM)

Tumling

Tumlingesvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jeres indbyrdes mor – barn/far - barn forhold. I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.

Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.

Udover den sansemotoriske udvikling den gode kontakt, vil vi arbejde videre med at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, så vi undgår vandskræk senere i dit barns liv, arbejde videre med barnet naturlige respekt og forsigtighed i vandet samt øve selvredning.
Vi vil i undervisningen lave øvelser og aktiviteter, der er tilpasset dit barns motoriske, fysiske, sociale og kognitive udvikling og samtidig som tager udgangspunkt i svømningen grundelementer: Fremdrift, respiration, balance og elementskift.
Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund og forhåbentlig lidt tid til jer som par/kærester.
 
Tilmeld/Læs mere - (6)

Miniplask (3-4 år) (MPL)

Miniplask (3-4 år)
Holdet henvender sig til børn på 3-4 år og en forælder. Det er både til barnet, som tidligere har gået til baby- og/eller tumlinge svømning samt til de børn, som ikke tidligere har gået til svømning.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som mor-barn/far-barn.
Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.

Læs mere om holdet her

Tilmeld/Læs mere - (8)

Plask og leg (4-5 år) (PLL)

Plask & Leg (4-5 år)
Holdet henvender sig til børn på 4-5 år og en forælder. Det er både til barnet, som tidligere har gået til baby-, tumlinge- og mini plask og leg svømning samt til de børn, som ikke tidligere har gået til svømning.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som mor-barn/far-barn.
Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.

Læs mere om holdet her

Tilmeld/Læs mere - (7)

Vild med vand (4-6 år) (VMV)

Vild med vand

Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som forældre til et barn på 4-6 år, som er rigtig glad for vand - men måske ikke er helt klar til at tage springet til vores svømmeskolekoncept på S1.

Vild med vand – tilbydes mandag, onsdag og torsdag KUN i Børkop i varmtvandsbassinet med en vandtemperatur på ca. 33 grader og en vanddybde på 90 cm.
Holdet er for en periode af ½ år ad gangen.
Tilmeldingen gælder et barn fra 4-6 år uden forældre.
Tilmeldingen skal ske i barnet navn.
Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en barnets indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.
 
Læs mere om holdet her
Vi glæder os til at se dig 😊

 

 

Tilmeld/Læs mere - (0)

S1 (5-7år) (S1)

S1 (5-7 år)

Vejle Svømmeklubs svømmeundervisning følger DGI svømnings svømmeskolekoncept og “Min Svømmebog”. Svømmebogen bliver brugt af flere end 30 svømmeklubber og 20.000 børn på landsplan.
S1 er første trin i svømmeskolekonceptet. Undervisningen vil derfor være bygget på selvredningsfærdigheder og grundfærdigheder.
Disse færdigheder har til formål at skabe tryghed i vandet, og fungere som byggeklodser til senere undervisning.
 

Læs mere om holdet her

Tilmeld/Læs mere - (5)

S2 (6-8 år) (S2)

S2 (6-8 år)

Vejle Svømmeklubs svømmeundervisning følger DGI svømnings svømmeskolekoncept og “Min Svømmebog”. Svømmebogen bliver brugt af flere end 30 svømmeklubber og 20.000 børn på landsplan.

S2 er andet trin i svømmeskolekonceptet. En del af undervisningen vil gå på at blive bedre til grundfærdighederne i vand lært på S1.
På S2 vil svømningen begynde at tage form, således at benspark og armtag indlæres og koordineres i crawl og rygcrawl.

 

Tilmeld/Læs mere - (6)

S3 (7-9 år) (S3)

S3 (7-9 år)

I den nye sæson har vi valgt at gå fra 30 til 40 minutters svømmeundervisning. Vejle Svømmeklubs svømmeundervisning følger DGI svømnings svømmeskolekoncept og “Min Svømmebog”. Svømmebogen bliver brugt af flere end 30 svømmeklubber og 20.000 børn på landsplan.

S3 er tredje trin i svømmeskolekonceptet. Dele af undervisningen vil gå på at blive dygtigere til grundfærdighederne og svømning indlært tidligere på S1 og S2.
S3 svømmer på det dybe, og her vil hovedspring, vendinger, brystsvømning og butterfly også blive indarbejdet endnu mere.

Færdighederne tilstræbes indlært via lege og sjove motiverende aktiviteter. Svømmeundervisningen er således i høj grad andet og mere end blot teknik, øvelser og banesvømning.

Tilmeld/Læs mere - (5)

S4 (8-10 år) (S4)

S4 (8-10 år)

I den nye sæson har vi valgt at gå fra 30 til 40 minutters svømmeundervisning. Vejle Svømmeklubs svømmeundervisning følger DGI svømnings svømmeskolekoncept og “Min Svømmebog”. Svømmebogen bliver brugt af flere end 30 svømmeklubber og 20.000 børn på landsplan.

S4 er fjerde og sidste trin i svømmeskolekonceptet. Undervisningen foregår på det dybe. Målet er at svømmerne efter S4 kan svømme alle 4 stilarter, kan lave vendinger og startspring, samt har andre færdigheder i vand som fx dyk, livredning o.a.

Færdighederne tilstræbes indlært via lege og sjove motiverende aktiviteter. Svømmeundervisningen er således i høj grad andet og mere end blot teknik, øvelser og banesvømning.

Tilmeld/Læs mere - (9)

S1 - Børn med særlige behov (S1BSB)

Børn med særlige behov (S1)

Instruktørerne vil have en særlig interesse i at undervise børn med særlige behov.
Det vil være svømmeskoleleder, sygeplejerske og sundhedsplejerske Linda Rainer, som har mange års erfaring med børn med særlige behov også som svømmeinstruktør, - der vil sammensætte deltagerne på de enkelte hold samt finde en passende underviser til holdet. 

Underviseren vil være meget tydelig i kommunikation, ramme- og grænsesætning.

Undervisningsformen, øvelser m.m. vil være præget af forudsigelighed og genkendelig fra gang til gang, så dit barn kan føle sig godt tilpas samt lære og udvikle sig i trygge rammer.

Hvis dit barn f.eks. har et fysisk handicap, problemer indenfor ADHD, autismespektret, angst eller lignende, - vil vi gerne høre fra dig.

Det vil KUN være muligt at tilmelde sit barn til svømmeundervisning på et af holdene efter at:
  • Have kontakt til Linda Rainer telefonisk, da vi gerne vil vide mere om dit barn forud for tilmeldingen, så vi kan forsøge at lave en individuelt tilpasset svømmeundervisning til dit barn samt undersøge, om vi kan undervise dit barn i en gruppe sammen med måske 2-3 andre børn med tilsvarende behov og problemer.
  • Dit barn har deltaget i en prøve-svømmetime.
I Mølholmbadet, som er et varmtvandsbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm. Her vil vi have mulighed for at undervise max 8-9 børn samtidig fordelt i 3 grupper med 3 undervisere. Prøvesvømmetimen er med til at klarlægge, hvorvidt dit barn passer ind i en af den allerede etablerede gruppe, så alle børnene får noget ud af det. Holdet er tiltænkt de 7-15-årlige børn.
 
I Børkop i et varmtvandsbassin med en vandtemperatur på ca. 33 grader og en vanddybde på 90 cm. Her vil vi have mulighed for at undervise max. 3-4 børn samtidig. Prøvesvømmetimen er med til at klarlægge, hvorvidt dit barn passer ind i  den allerede etablerede gruppe, så alle børnene får noget ud af det. Holdet er tiltænkt  5-8-årlige børn.
 
Holdet løbet for en periode af ½ år ad gangen.

Kontakt svømmeskolelederen Linda Rainer på lir@vejlesvommeklub.dk og/eller via mobil på 2396 9868 for yderligere information. 

Vi glæder os til at høre fra dig.
Tilmeld/Læs mere - (1)

S1 - late starters (+8 år) (S1L)

S1 - Late starters

Vejle Svømmeklubs svømmeundervisning følger DGI svømnings svømmeskolekoncept. Konceptet bliver brugt af flere end 15.000 børn på landsplan, og er derfor velkendt og gennemafprøvet.

S1 er første trin i svømmeskolekonceptet. Undervisningen vil derfor være bygget primært på selvredningsfærdigheder efterfulgt af grundfærdigheder. Disse færdigheder har til formål at skabe tryghed i vandet, og fungere som byggeklodser til senere undervisning. Se vores mærkemål for S1.

Holdet henvender sig til børn i alderen 9+ år og ikke tidligere har gået til svømning. Er du i tvivl om holdet er det rigtige for dig, så tag kontakt til svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk)

Tilmeld/Læs mere - (4)

Guldfisk (7-11 år) (GF)

Guldfisk

Guldfiskeholdet er for børn i alderen 7-11 år, som kan færdes sikkert i vandet og er klar til ekstra udfordringer med deres svømning. Svømningen vil tage udgangspunkt i de 4 grundfærdigheder og de 4 stilarter. Holdet vil også tage hul på konkurrenceelementet, hvor der skal dystes i forskellige discipliner. Holdet træner to gange, både i Vejle og Børkop. Man vil som svømmer på Guldfisk blive tilbudt at deltage i begynderstævner og klubbens klubmesterskab, som afholdes i Vejle. Vi vil her kun svømme 25m, og det er ikke et krav at man deltager.
 
Klubbens talentudviklingsansvarlige vil løbende komme rundt på klubbens øvrige hold, for at finde svømmere til Guldfisk. Tilmelding til Guldfisk kræver forudgående aftale med svømmeskoleleder (svommeskole@vejlesvommeklub.dk)

 

Tilmeld/Læs mere - (1)

Livredning Teenz (10-15 år) (LivTe)

Livredning Teenz (10-15 år)

Livredning Teenz er et hold hvor vi skal lege med de elementer, der indgår i livredning og førstehjælp. Holdet er ideelt for svømmere som ikke nødvendigvis synes at banesvømning og stilarter er det sjoveste.

Undervisningen på Livredning Teenz vil give deltageren en forståelse for livredning, og hvad det kræver at kunne redde sig selv og  hjælpe andre mennesker i vandet. Øvelsesindholdet vil dog også indeholde svømmeundervisning, da svømningen er en forudsætning for fx at kunne svømme ud og bjærge en anden person i en redning. Der vil være ekstra fokus på stilarten crawl, og derudover vil diverse udstyr som rescuetubes, boards, førstehjælpsdukker, redningskranse, svømmefødder og en masse andet udstyr blive anvendt på holdet.

Livredning er seriøst, men laver stadig fede aktiviteter og udfordringer og konkurrencer med udgangspunkt i livredningstræningen. 

Holdet henvender sig til børn og unge i alderen 10-15 år.

Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Vandpolo & boldspil (11-18 år) (VOB)

Vandpolo og boldspil - et nyt ungdomshold i Vejle Svømmeklub

Synes du vand er fedt, men er du blevet lidt træt af bare at svømme frem og tilbage? Har du lyst til at spille en holdsport? En holdsport, der ikke bare kræver, at du er i god form, men at du er en holdspiller og kan holde hovedet koldt i kampens hede?

Så er vandpolo måske lige en sport for dig. Vi kan tilbyde dig træning, hvor du lærer at svømme til, træde vand, håndtere en bold og spille sammen med et hold. Vandpolo minder meget om håndbold, dog er underlaget skiftet ud med et svømmebassin.

Der spilles i et normalt svømmebassin med et mål i hver ende og to hold. En kamp består af perioder på få 8 minutter, og der skiftes løbende ud.
Vandpolo er og andre boldspil i vand er udfordrende og sammenhold, boldteknik samt hurtig bevægelse i vand er de væsentligste elementer. Det er en gren af svømning, sport, der stiller udvikler den enkelte svømmer/spiller.
Vi lægger lægger vi stor vægt på god holdånd og højt humør!

OBS: Crawl er måden, man kommer frem på i vandpolo. Derfor foreslår vi du har lært crawl for at få de fedeste oplevelser på holdet.

Holdet er nyt - hvis vi er spillere nok og der er stemning for det, så deltager vi også i nogle kampe imod andre hold udenbys.

 

Tilmeld/Læs mere - (1)

Junior Challenge (11-18år) (JC)

Junior Challenge er for dig, der er vild med vand, har de almindelige færdigheder indenfor svømning, og kan svømme baner i enten crawl eller brystsvømning. Vi svømmer på dybt vand, og du skal være mellem 11-18 år. 

Med vores Junior Challenge får du svømmetræning, hvor du udvikler alle de 4 stilarter. 
Træningen varierer gennem øvelser, aktiviteter og konkurrencer indenfor livredning, vandstunts og dykning. Du udfordrer dig selv i og under vandetdyster mod andre hold, og er frisk på en sjov og anderledes udfordring. 

Det handler om at have det sjovt på Junior Challenge. Vores omdrejningspunkt er fællesskab og holdånd og at lære nye ting og færdigheder.  
 
Holdet er IKKE konkurrencehold, men der vil være konkurrenceelementer i træningen  

Prøv blandt andet kræfter med... 

  • Tekniktræning i alle fire stilarter 

  • Livrednings- og Rescue-øvelser med og uden udstyr. 

  • Dykning med- og uden udstyr 

  • Vandstunts og faldteknik 

  • Diverse konkurrencer i vandelementet 

  • Og meget mere… 

Tilmeld/Læs mere - (0)

Teenz (10-15 år) (Teenz)

Teenz

Teenz holdet er stedet hvor alt er tilladt. Livredning, udspring, vandpolo, undervandsrugby, synkronsvømning, vandstunt – Der er ingen grænser for hvad vi kan lave i vandet.

Holdet henvender sig til unge i alderen 10-15 år.

Kontakt gerne Vejle svømmeklub (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.

Tilmeld/Læs mere - (3)

Udspring og Stunt 10-18 år (STUN)

Udspring og Stunt er holdet for dig, der vil at lære fede spring fra vipper og platform. Holdet er for dig der elsker vandet og at eksperimentere i svømmehallen.

På holdet springer vi fra vipper 1m og 3m samt tårn på 5m.

Alder 10-18 år

Springene opbygges fra kant, startskamler og vipper med grundøvelser til det rigtige spring og et korrekt afsæt.

Herefter udvikles springene med flere rotationer og skruer.

💦Udspring er stunts er ikke kun perfekte spring, men også spring hvor vi tør at udfordre hinanden - lave vildere bomber eller skruer.

Vi har våddragter, du kan låne, så var ikke bange for at slå dig eller lave en maveplasker.

Tilmeld/Læs mere - (1)

SFO-Svømning (DGIhuset) (SFO1)
Tilmeld/Læs mere - (1)

SFO-Svømning (Mølholm) (SFO)

SFO-svømning

SFO-svømning er henvendt til de der ønsker at deltage i svømmeundervisning i forbindelse med SFO tiden. Vi har i Vejle Svømmeklub et samarbejde med SFO’erne, således at vi kan hente og bringe svømmerne fra SFO til svømmehal.

Holdet er som udgangspunkt ikke et åbent hold, men tilknyttet bestemte SFO’er. Er du i tvivl om du kan deltage på holdet, så tag kontakt til svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk).

Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksen begynder (V-beg)

Voksensvømning – begyndere

Er du over 18 år, og føler dig usikker i vandet? Har du aldrig lært at svømme og tænker at det skal være nu? Hvis du svarer JA til bare et af de to spørgsmål, så er voksen begynderholdet det rigtige for dig.

På holdet vil vi arbejde med de grundlæggende færdigheder der arbejdes med i svømning. Vi vil hele tiden skabe en kobling mellem grundfærdighederne og reel svømning.

Ved voksensvømning er der ro til at svømme, og vi guider dig i det omfang du har lyst til. Hvis du har brug for redskaber eller guides i at kunne svømme, så er vores instruktører til for at hjælpe.  

Er du i tvivl om holdet er det rigtige for dig, så kontakt svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk)

Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksen motion (V-mot)

Motion - svømning uden træner for voksne og forældre

Er du over 18 år og har lyst til at svømme i dit helt eget tempo, så er dette holdet for dig. Vi stiller en bane til rådighed.

Måske er du forælder til et barn, der svømmer samtidig. Dette er alle tiders mulighed for selv at komme i vandet og bevæge sig. Der vil være en livredder tilknyttet.

Er du i tvivl om holdet er det rigtige for dig, så kontakt svømmeskolen(svommeskole@vejlesvommeklub.dk)

Tilmeld/Læs mere - (1)

Aqua Cross Traning (ACT)

Aqua Cross Traning er styrketræning og med vand. Vi flytter fitnesscenteret ind i svømmehallen.

På holdet laver vi Crossfit-inspirererede workouts kombineret med vandelementer. Dvs. vi blander fx øvelser med medicinbolde, kettlebells, elastikker med svømmeudfordringerne. Nogle øvelser foregår på bassinkanten, andre med balanceudfordring på plader i vand, på bunden hvor man skal holde vejret eller noget fjerde.

Træningsformen er sjov og giver øget styrke og forbedret kondition. Aqua Cross Training er til dig, der ønsker en udfordrende træning, der er tidseffektiv.

Det er en varieret træningsform med både styrke- og intervalpræget træning. Aqua Cross Training er hårdt og fysisk krævende. Du vil blive udfordret til at arbejde nær din maxpuls og markant øge din kondition og arbejdsevne. Træningen gør dig stærkere, hurtigere og mere udholdende. Aqua Cross Training foregår i sportsbassinet og området omkring med forskelligt udstyr.

For et rimeligt udbytte af holdet er det en forudsætning, at du er fortrolig med vand og kan svømme, men du behøver ikke at have været konkurrencesvømmer.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksen crawl (V-cra)

Voksen – Crawl

Er du over 18 år og ønsker at blive bedre til crawlsvømning, så er dette holdet for dig. På holdet vil der være en underviser, som er garvet i crawl, samt formidlingen heraf.

Skal du gennemføre en Ironman, ønsker du at lære en ny stilart, eller noget derimellem, så er holdet for dig. Vi vil arbejde med basis for stilarten, og bygge individuelt videre. Du er måske begynder, så tager vi udgangspunkt i det.

Svømmer du mere end en gang om ugen, lærer du langt hurtigere. Hvis du tilmelder dig vores voksen crawl hold mere end en gang i ugen, så giver vi 50% rabat på dit næste hold. Skriv en mail efter tilmelding, så får du pengene refunderet. 

Voksen crawl holdet har sæson for et halvt år ad gangen. Du binder dig derfor ikke til mere end hvad du lige kan overskue i september til december måned. Vi åbner for en ny halv sæson i januar måned. Prisen er naturligvis reduceret i forhold til vores fuld sæson hold.  

Er du i tvivl om holdet er det rigtige for dig, så kontakt svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk)

 


Tilmeld/Læs mere - (2)

Soldater veteraner (VET1)
Tilmeld/Læs mere - (2)

Vandgymnastik (VG)

Vandgymnastik og grundtræning for seniorer 

Her byder vi seniorer velkommen til 3 kvarters vandgymnastik og grundtræning i vand.  
Vi arbejder med opvarmning, kredsløbs- styrke og smidighedstræning og gode grin. Alle kan være med, - og aktiviteterne tilpasses den enkelte deltager.  
Vi arbejder primært i den lave del i det store bassin og slutter af med udstrækningsøvelser i det varme vand i det lille bassin.  
Der er også mulighed for en lille svømmetur, både i begyndelsen og til slut. Vi bruger ikke musik, - men arbejder også rytmisk på forskellig vis. 

Tilmeld/Læs mere - (1)